短期間ダイエット

マスコミで新しいダイエット法が紹介されるたびに食いつき、スーパーでダイエット食品を買いあさっては過酷なダイエットを実践していました。

世の中には数え切れないほどのダイエット方法が存在します。

短期間で成果があがるもの、長期間じっくり取り組むもの・・・

あなたもいくつかやってみたことがあるのではないでしょうか？

しかし、それで痩せられましたでしょうか？

私は無理でした。

今となっては「何故やせられないのか？」その理由がはっきりわかります。

その理由は･･･

続かないからです。


●●だけを食べれば痩せられるというダイエット法
食事を減らしてしまうダイエット

こんなことをして続くのでしょうか？

続くはずがありません。短期間で成果が出るならまだしも、このような食生活を一生続ける事なんて不可能ですから。

仮に痩せられたとしても、
その後通常の食生活に戻してしまうと体重も元通り。

さらに、ほとんどの場合は元の体重よりも太ってしまう･･･
そう、リバウンドです。

多くの方は、ダイエットを続けることができずに、

「この一口だけなら・・・」
「明日からがんばろう・・・」

といって挫折をしてしまう。


ダイエットって、ほんとにやるかやらないか
ただそれだけの問題なのに、それが、なかなかできないのが
実は人間なんです。 いま、ひそかに断食道場がブームなんだそうです。

数ヶ月先まで予約がいっぱいの断食道場もあるようです。
でも不思議じゃありませんか？

高いお金を出して断食道場へ行かなくたって1〜2日間の短期間のプチ断食くらいなら、
普段の生活でできることです。自分でやればお金もかかりません。

でも、みんなできないんです。誘惑に負けて、食べてしまう。

ですので、続けられるダイエット法、
つまり、実践しても全く苦痛にならない、ストレスにならないダイエット法でなければ痩せることはできないのです。

だからこそ、私は１ヵ月に２キロ以上痩せないように指示をしながら

●お金もかからず
●好きなものを食べながら
●運動もなし

で痩せられるダイエット法で広く多くの成功者を出す事に成功しました。


しかし1000人以上ものクライアントにアドバイスをしていくうちに恐れていたことが起こってしまったのです。

「一週間で２キロ痩せました！！」

「もっと痩せたいのでうがどうすればいいでしょうか？」

こんなメールが届き始めたのです･･･